스쿼트 따라하기November 1, 2019Background모두가 가장 기본적이면서 중요하다고 하는 스쿼드. 단순해 보이지만 잘못하기 일쑤다. 어떻게 해야 하는지 관련된 자료들을 모아 본다.How to애플힙 심으뜸이 알려주는 알려주는 스쿼트의 정석(힙업을 위한 basic squat) l 마이너스 라이프스쿼트,런지 기본자세 배우기 헬린이 완전 마스터하체운동ㅣ초보자들은 스쿼트 이렇게 해보세요‘완벽한 스쿼트’ 제대로 하는 방법최악의 스쿼트 자세 Ep1스쿼트 할 때 무릎통증 원인과 해결방안 (마크 리피토 이론 기반)
